Lær avancerede vendinger

Lær avancerede vendinger

LÆR AT SURFE – Lær avancerede vendinger

Hvis du ønsker at blive en haj til vendinger ude på surfboardet skal du læse dette indlæg, samt det tidligere omkring bølgen og baghåndsvendinger her.

Din krop og bølgen

Som du allerede har lært, genererer du fart ved at holde din kropsvægt lav og ligge vægt på din forreste fod. Når du så skal dreje, ligger du vægt på den bagerste fod, og bruger din overkrop, skuldre og øjne til at føre dig hele vejen rundt i dit sving.

 

Boardkant til boardkant

Brug din overkrop til at dreje bordet fra side til side, fra 45 grader til venstre og 45 grader til højre. Løft dit hoved højt, når du drejer boardet. Hvis din kropsvægt er for langt fremme, når du drejer, vil næsen synke ned i vandet og brættet vender ikke. Ved at skifte din vægt, når du har drejet, vil du øge din bordhastighed, forsæt dette til begge sider.

 

 

Forhåndsvending og baghåndsvending

Prøv at lave en vending, og hold linjen et stykke tid. Sænk din krop, for at få mere fart. Alt i én kraftig bevægelse rejser du din overkrop, mens du lægger vægten tilbage på bagerste fod. Drej med armene, se mod whitewater. Når du passerer 90 grader vinklen, sænk din overkrop over midten af brættet. Hold kæden til at generere hastighed, før du gentager øvelsen.

 

 

 

 


Cutback

For at lave dit første cutback skal du bevæge dig i bølgens retning langs skulderen på bølgen. Brug nu den samme teknik som ovenfor til at vende tilbage til der hvor bølgen breaker. Når du nærmer dig whitewater, roterer din overkrop tilbage i bølgens retning. Brug dine øjne og kig langs bølgen. Husk at placere mere vægt på din bagerste fod rundt i svinget, og tilbage til forreste fod for at opnå mere fart.  

Held og lykke ude på bølgen!

 

Om forfatter

client-photo-1
DBP

Kommentarer

Skriv et svar

Kontakt
close slider

Kontakt

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.