Guide til surfboard og padleteknik

Guide til surfboard og padleteknik

Guide til surfboard og padleteknik

Inden du begiver dig ud på boardet, som nybegynder eller øvet, så er teknikken samt viden om The Rip vigtig.

Håndtering af board på land

  • Bær dit board, så det ikke beskadiger noget, eller du selv bliver beskadiget. Slæb det ikke over hårde overflader.
  • Bær din leash i din hånden, så det ikke sætter sig fast om noget.
  • Hold finnerne intakte ved at bære dem “indad” bag dig, og læg boardet forsigtigt ned, når du lægger det på jorden.
  • Hvis du har et board med voks, skal du holde det ud af solen, så voksen ikke smelter.

Håndtering af board i vandet

  • Hold hænderne bagerst på bordet, og gå ved siden af det, ikke bagved det.
  • Når du vender med boardet i vandet, er det vigtigt at boardet altid er ind mod land, så du ikke bliver væltet omkuld af bølgerne.
  • Hold altid en sikkerhedsafstand til andre surfere på 5 meter.
  • Smid aldrig dit bord væk, når der er andre mennesker omkring dig.

SurfpositionPosition på boardet
Dit board skal være så parallelt med vandoverfladen som muligt. Hvis du er for langt tilbage, vil halen og fødderne skabe et forkert træk. Hvis du er for langt fremme, vil snuden på boardet dykke under, når du prøver at fange en bølge. Når du har fundet din balance, skal du holde dit hoved oppe, holde brystet højt, og holde dine knæ og fødder samlet.

Padleteknik

Tre trins-modellen kan bruges på alle størrelser board og bølger. De tre faser svarer til tre gear eller hastigheder, som løfter bordet op, og hjælper surferen til at forpligte sig fysisk, og mentalt til at fange bølgen.Guide til surfboard og padleteknik


Trin 1:
Er line-up; Tag to eller tre langsomme padletag til at indtage den helt rigtige position med krop og board, i forhold til retningen af bølgen.

 

 

Trin 2: Her tages nogle kraftige padletag. Teknikken er, at nå så langt frem som din arm kan strække, og så derefter og trække din arm dybt og langt gennem vandet, for at øge din boardhastighed.

 

 

Trin 3: Er en fuld eksplosion af magt, hvilket giver det alt, hvad du har til at drive dig selv psykisk og fysisk videre til bølgen.

 

 

Tag det roligt. Padling handler om teknik, ikke styrke. 

 

 

 

Om forfatter

client-photo-1
DBP

Kommentarer

Skriv et svar

Kontakt

Kontakt

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.